Yogalehrer Ausbildungen
Schwentinental * Kiel * Schleswig - Holstein

 

 


   Yogalehrerausbildung +300h ...
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Basis ist mit der 200h Ausbildung gelegt...   der nächste Schritt...   so kann es weitergehen...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

...Lass Dich inspirieren...

...Lerne mehr über Dich selbst...

...Entdecke neue Möglichkeiten...

...Erweitere Deine Kompetenzen als Yogalehrer...

...Werde ein Spezialist in den angebotenen Themen...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Für diese Ausbildung ist eine 200h Yogalehrerausbildung Voraussetzung!

Die Themen und Inhalte dieser +300h Ausbildung sind ausgelegt auf eine umfassende, vertiefende und intensive
Erweiterung der in der 200h Ausbildung gewonnenen Kenntnisse.

Zusätzlich werden Themen behandelt, die beim Unterrichten von Yoga immer wieder eine wichtige Rolle spielen.

 

Nachfolgend sind sämtliche Themen und Inhalte aufgeführt, die die +300h Ausbildung enthält.
Einige Themen können u.U. auch außerhalb der kompletten +300h Ausbildung einzeln gebucht werden
und bei der Yoga Alliance als anerkannte Fortbildung eingereicht werden.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga & Rücken 1 + 2

Das Thema, welches zahlreiche Teilnehmer oft zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt bringt!

  • Vertiefen der themenbezogenen Anatomie unter individueller & ganzheitlicher Betrachtung
  • Häufige Beschwerdebilder, mit denen wir es im Unterricht immer wieder zu tun haben
  • Aufbau / Sequenzierung von Yoga-Rückenstunden und Workshops
  • Aufbau eines umfangreichen Katalogs mit vielfältigen Spezialasanas
  • Tägliche themenbezogene Yoga Praxis für die eigene Erfahrung und Entwicklung
  • Themenbezogene Methodik
  • Hands on, Adjusts, Hilfsmittel

4 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Yoga & Beckenboden

Der Beckenboden ist die Basis unserer Aufrichtung und für eine starke innere Mitte wichtig!

  • Vertiefen der themenbezogenen Anatomie unter ganzheitlicher Betrachtung
  • Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Frau und Mann in Bezug auf den BB
  • Ganzheitliche Zusammenhänge und die Aufgaben des Beckenbodens
  • Der Beckenboden im Yoga und der Aufbau von Stunden und Workshops
  • Die Atmung und der Beckenboden
  • Tägliche themenbezogene Yoga Praxis für die eigene Erfahrung und Entwicklung
  • Themenbezogene Methodik

2 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Yoga & Füße, Knie, Hüfte - Die Beinachse

Bei allen stehenden Asanas ist eine anatomisch sinnvolle Ausrichtung der Beinachse wichtig!

  • Vertiefen der themenbezogenen Anatomie unter individueller & ganzheitlicher Betrachtung
  • Häufige Beschwerdebilder, mögliche Ursachen und Auswirkungen
  • Aufbau / Sequenzierung von Fuß-,Knie- und Hüftstunden und Workshops
  • Aufbau eines umfangreichen Katalogs mit vielfältigen Spezialasanas
  • Tägliche themenbezogene Yoga Praxis für die eigene Erfahrung und Entwicklung
  • Themenbezogene Methodik
  • Hands on, Adjusts, Hilfsmittel

2 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Yoga & Schulter

Wichtig für die Gesunderhaltung der Schultern im Alltag und für alle armgestützten Asanas!

  • Vertiefen der themenbezogenen Anatomie unter individueller & ganzheitlicher Betrachtung
  • Häufige Beschwerdebilder, mögliche Ursachen und Auswirkungen
  • Aufbau / Sequenzierung von Schulterstunden und Workshops
  • Aufbau eines umfangreichen Katalogs mit vielfältigen Spezialasanas
  • Tägliche themenbezogene Yoga Praxis für die eigene Erfahrung und Entwicklung
  • Themenbezogene Methodik
  • Hands on, Adjusts, Hilfsmittel

2 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Yoga & Faszien

Die faszinierende Welt der Faszien im Yoga!

  • Vertiefen der themenbezogenen Anatomie unter ganzheitlicher Betrachtung
  • Die Faszien im Yoga und im Alltag
  • Aufbau / Sequenzierung von Faszienstunden und Workshops
  • Aufbau eines umfangreichen Katalogs mit vielfältigen Spezialasanas
  • Tägliche themenbezogene Yoga Praxis für die eigene Erfahrung und Entwicklung
  • Themenbezogene Methodik
  • Hands on, Adjusts, Hilfsmittel

2 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Atemyoga / Pranayama

Atmen ist mehr als nur Luftholen und ein grundlegendes Thema im Yoga!

  • Vertiefen der themenbezogenen Anatomie unter ganzheitlicher Betrachtung
  • Die Wirkung auf den Körper und den Geist / Psyche
  • Aufbau / Sequenzierung von Atemyoga- und Pranayamastunden und Workshops
  • Aufbau eines umfangreichen Katalogs mit vielfältigen Spezialasanas
  • Die verschiedenen Atemtechniken in Theorie, Methodik und Praxis
  • Pranayama in den klassischen Yoga Schriften
  • Tägliche themenbezogene Yoga Praxis für die eigene Erfahrung und Entwicklung

2 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Prenatal

Wichtiges Hintergrundwissen, welches jeder Yogalehrer haben sollte!

  • Themenbezogene Anatomie
  • Die Trimester - Die 3 Phasen einer Schwangerschaft
  • Schwangere Teilnehmerinnen in einer offenen Yogastunde
  • Aufbau / Sequenzierung von Yogastunden und Workshops für Schwangere
  • Aufbau eines Katalogs mit angepassten Asanas für Schwangere in Theorie und Praxis
  • Themenbezogene Methodik
  • Hands on, Adjusts, Hilfsmittel

3 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Postnatal

Wichtiges Hintergrundwissen, welches jeder Yogalehrer haben sollte!

  • Themenbezogene Anatomie
  • Herausforderungen nach einer Geburt
  • Teilnehmerinnen nach der Geburt in einer offenen Yogastunde
  • Aufbau / Sequenzierung von Yogastunden und Workshops nach der Geburt
  • Aufbau eines Katalogs mit angepassten Asanas nach der Geburt in Theorie und Praxis
  • Themenbezogene Methodik
  • Hands on, Adjusts, Hilfsmittel

2 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Meditation

Die positiven Effekte werden auch in der westlichen Welt immer mehr geschätzt!

  • Verschiedene Meditationswege und Ziele
  • Wie können Hindernisse beseitigt und günstige Bedingungen geschaffen werden
  • Hintergrundwissen und themenbezogene Methodik
  • Die Stufen der Meditation
  • Meditation in den klassischen Yogaschriften
  • Aufbau / Sequenzierung von Meditationsstunden, Kursen und Workshops
  • Tägliche themenbezogene Praxis für die eigene Erfahrung und Entwicklung

2 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Mein Yoga - meine Basis als Lehrer

Die eigene Praxis und die eigenen Erfahrungen sind eine wichtige Basis für einen guten Lehrer!

  • Mein Weg, meine Erfahrungen, mein Yoga, mein Yogaverständnis
  • Authentizität als Yogalehrer
  • Der Einsatz der Stimme als Yogalehrer
  • Tägliche Praxis unter verschiedenen Schwerpunktthemen
  • Ethische Richtlinien für Yogalehrer
  • Mögliche Entwicklungen als Yogalehrer
  • Yoga & Business

3 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Yoga für Ältere / Senioren

Immer mehr ältere Teilnehmer entdecken die positiven Auswirkungen von Yoga!

  • Altersbedingte Veränderungen
  • Themenbezogene Anatomie
  • Verschiedene Altersstufen in einer Yogastunde
  • Aufbau eines Katalogs mit angepassten Asanas
  • Aufbau / Sequenzierung von Yogastunden und Workshops für Ältere / Senioren
  • Spezielle Yogaziele im Alter
  • Tägliche themenbezogene Praxis für die eigene Erfahrung und Entwicklung

2 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Yin Yoga 1 + 2

Die ruhige Yogapraxis, die erstaunliche Auswirkungen hat!

  • Die Grundlagen des Yin Yoga
  • Die Unterschiede Yang / Yin Yoga
  • Themenbezogene Anatomie unter ganzheitlicher Betrachtung
  • Die Wirkung auf Körper und Geist
  • Aufbau / Sequenzierung von Yin Yogastunden, Kursen und Workshops
  • Aufbau eines Yin Yoga Asana Katalogs
  • Tägliche themenbezogene Praxis für die eigene Erfahrung und Entwicklung

4 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Yoga & Entspannung /Stressbewältigung

Entspannung und Stressbewältigung - Ein immer größer werdendes Thema!

  • Themenbezogene Hintergrundinformationen
  • Themenbezogene Anatomie unter ganzheitlicher Betrachtung
  • Verschiedene Entspannungswege
  • Die Wirkung auf Körper und Geist
  • Aufbau / Sequenzierung von Yoga-Entspannungsstunden, Kursen und Workshops
  • Aufbau eines Yoga-Entspannung Katalogs
  • Tägliche themenbezogene Praxis für die eigene Erfahrung und Entwicklung

2 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Philosophie

Folgende Themen werden vertieft:

  • Die klassischen Yogaschriften
  • Verschiedene meditative Betrachtungen
  • Die Geschichte / Ursprung des Yoga
  • Die Einbindung der Yoga Philosophie in eine Yogastunde
  • Sanskrit
  • Transfer der klassischen Yogaschriften in die heutige Zeit
  • Tägliche themenbezogene Praxis für die eigene Erfahrung und Entwicklung

2 Tage

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Personal Training (YPT)

Das ursprüngliche 1:1 Yoga Training - Die persönliche & individuelle Yogastunde

  • Die wichtigen Unterschiede einer Yogastunde ~ Yoga PT
  • Möglichkeiten und Grenzen als YPT Lehrer
  • Inhalte, Aufbau und Ablauf eines YPTs
  • Hands on, Adjusts, Hilfsmittel im YPT
  • Die Stimme und Rethorik im YPT
  • Zielgruppen und wirtschaftliche Aspekte für ein YPT
  • Tägliche themenbezogene Yoga Praxis für die eigene Erfahrung und Entwicklung

2 Tage

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Für weitere Fragen melden Sie sich gerne unter: ausbildung@flow-move.de oder 0431 - 78 58 452

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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0431 - 78 58 452     Wasserwerksweg 8     24222 Schwentinental bei Kiel

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